Tânia Pires

Psicoterapia

 

 

A Psicoterapia consiste na aplicação de métodos e técnicas terapêuticas fundamentadas, que variam de acordo com a formação profissional do psioterapeuta  (psicodinâmica, psicanalítica relacional, cognitiva-comportamental, existencial, narrativa, humanistas, centradas na pessoa, centrada nas soluções, abordagens familiares e sistémicas, mindfullness, programação neurolinguística, EMDR, logoterapia, Hipnose Clínica e outras).

 

Visa o bem-estar do cliente/paciente, promover o autoconhecimento, exploração e análise do funcionamento tendo em consideração os fatores e dinâmicas que estiveram e estão presentes na vida da pessoa (criança, jovem, adulto).

 

Aplica-se em diversas situações de vida, atuais, mais recentes ou mais antigas.

 

A terapia é um investimento pessoal, e o envolvimento pessoal é determinante para o bem-estar e qualidade de vida de cada  para que se possam alcançar as mudanças desejadas nas diferentes áreas da vida (pessoal, afetiva, relacional, profissional, social, na saúde física e mental e outras).

 

A pessoa é protagonista de todo o processo psicoterapêutico, pelo que é algo gradual e progressivo de acordo com os objetivos terapêuticos delineados e previamente acordados.

 

Das sessões:

- Periodicidade: variável;

- Duração da sessão: 50 minutos

- Duração da Terapia: variável, de acordo com o pedido, a combinar com o paciente/cliente.

 

Destinatários:

- Crianças, Adolescentes, jovens, adultos.

 

Psicoterapia com crianças

Na terapia com crianças utilizamos e valorizamos técnicas diversificadas, adequadas à idade cronológica e desenvolvimental da criança.

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O que acontece numa sessão de Psicoterapia?

Um percurso de auto-conhecimento sustentado na construção e estabelecimento da relação psicoterapêutica, que possuiu características específicas. A continuidade do processo e da relação psicoterapêutica permite o conhecimento individual, mas também o estabelecer de dinâmicas relacionais que preconizem oportunidades e desafios no contexto específico da terapia. Não é uma relação de amigos ou conhecidos, é uma relação que lhe permite um encontro e conhecimento através de um profissional. É um processo impossível de se fazer sozinho. Este processo não consiste em receitas rápidas nem dicas de auto-ajuda, mas sim uma descoberta relacional consigo através de outrém.

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Posso desistir da psicoterapia?

A psicoterapia é um compromisso que cada um assume consigo mesmo. O abandono do processo psicoterapêutico deve ser analisado e refletido com o psicoterapeuta. O desejo de abandonar, comporta emoções intensas e profundas que são importantes partilhar, podem trazer padrões relacionais anteriores e, se repetidos e não refletidos nas sessões, podem conduzir à ideia de que a psicoterapia não surtiu o efeito desejado. A Psicoterapia não é o milagre, é um processo relacional transformador.